調子が悪い理由はどうやら「これ」らしい

去年の夏、汗がやたらと流れ出て来て「おかしいな」と思いつつも生活していた。

今年もそうなのだが、夜寝ていて大汗かいて着替えたりもした。

しかし、しばらくすると汗も引っ込んでしまいサラッとした肌になっている。

なんだろう、なぜだろう、と考え調べてみて分かった「これは更年期障害」である。

男の更年期はいつ頃出るのか調べてみたら、４０代からでもあるようだし、５０代６０代でもスタートするようである。

スタートが遅いと回復も大変らしいのだが、実感として分かる、だってキツイもの。

この間、内科に行ったのだが「更年期かも」とさえ言われなかった。

いろいろ症状も出て、精神的にもきついので心療内科へ行くしかないかもしれん。

プライベートの部分ではキツイのだが、電話相談は普通にこなせている、今のところは。

毎日外に出て歩いたり自転車で出掛けているし、家で筋トレもしているがそれでも抵抗できなかったようである。